🏆 SPRINGTOUW CHALLENGE – DOE MEE EN WIN VETTE PRIJZEN! 🥊

Spring jij jezelf naar de top? Deze maand gaan we bij PR-Boxing los met een sportieve uitdaging voor al onze leden: de SPRINGTOUW CHALLENGE!
Elke maand staat er een nieuwe opdracht van één minuut op het programma. Laat zien wat je kunt, verzamel prijzen en bewijs dat jij het ritme, de snelheid en het doorzettingsvermogen hebt van een echte bokser!

Hoe werkt het?

  • Elke maand krijg je 1 opdracht die je tijdens de training uitvoert.

  • Je krijgt exact 1 minuut om de oefening zo goed mogelijk uit te voeren.

  • Heb je de opdracht gehaald? Dan ontvang je direct je prijs!

  • Heb je alle 5 opdrachten gehaald? Dan verdien je eeuwige roem… én een speciale bonus 👀

De Opdrachten en Prijzen

Maand 1 – Uithoudingsvermogen
🎯 Zonder foutjes 1 minuut blijven springen
🏅 Prijs: 5 PR-Boxing stickers + een vette PR-Boxing pen

Maand 2 – Coördinatie & voetenwerk
🎯 2x linkervoet – 2x rechtervoet, herhalen binnen 1 minuut
🏅 Prijs: PR-Boxing bidon

Maand 3 – Knieheffen & tempo
🎯 3x knieheffen, dan wisselen van been – en dóór!
🏅 Prijs: Sportcap van PR-Boxing

Maand 4 – Explosiviteit & techniek
🎯 3x normaal springen, dan 1x dubbel-under – herhalen
🏅 Prijs: PR-Boxing t-shirt

Maand 5 – Skills & stijl
🎯 3x normaal springen, dan 3x kruislings springen – herhalen
🏅 Prijs: PR-Boxing rugzak of hoodie (jouw keuze!)

Waarom meedoen?

  • Je verbetert je conditie, coördinatie en techniek

  • Je wordt elke maand uitgedaagd op een andere manier

  • Je maakt kans op coole PR-Boxing prijzen

  • En… het is gewoon super leuk om samen te doen 💪

Belangrijk:

Deze challenge is alleen voor leden van PR-Boxing. Elke maand doe je mee tijdens je reguliere les – je trainer begeleidt het “examen”. Geen aanmelding nodig, gewoon meedoen!

Zien we jou in actie?
📸 Vergeet niet je prestaties te delen op Instagram met #prboxingchallenge!

– Team PR-Boxing 🥇