Met een score van 4.9 sterren en lof voor onze veilige trainingen staan wij in de lijst van ‘Beste Boksscholen van Arnhem’. Een mooie erkenning voor ons team en onze leden!
Start het jaar sterk: Verdien een gratis PR-Boxing Hoodie!
Trainen is leuker (en effectiever) met een maatje. Daarom hebben we in januari en februari een speciale actie voor al onze leden.
Hoe werkt het?
Breng jij deze maanden een nieuw lid aan bij PR-Boxing? Dan belonen wij jou direct met onze exclusieve PR-Boxing hoodie t.w.v. €35,-!
Motiveer je vrienden, familie of collega’s om mee te doen en loop er deze winter warm bij in je nieuwe trui. Zien we jullie snel in de gym?
PR-Boxing Arnhem is op zoek naar een enthousiaste jeugd kickboks trainer (6–16 jaar). Twee avonden per week geef je les aan jongeren, motiveer je hen en leer je de juiste technieken. Ben jij sociaal, energiek en heb je ervaring met kickboksen? Solliciteer dan nu en deel je passie met de jeugd!
Zoals beloofd: hier is het filmpje van de Springtouw Challenge! 💥
We zijn supertrots op hoe fanatiek jullie al bezig zijn – maar er staat nog meer op het programma. Hieronder vind je alle info en de planning!
Heb jij je stempelkaart al?
Als het goed is heb je inmiddels een stempelkaart ontvangen. Heb je ‘m nog niet? Laat het even weten aan je trainer, dan regelen we dat alsnog.
Deze kaart hoort bij de Touwtjespring-Challenge en bevat leuke opdrachten die je zowel in de sportschool als thuis kunt oefenen.
Hoe verdien je je stempelkaart?
Door:
-
De piepjestest te doen
-
Trap 4,5 te behalen
Dan ben jij officieel ingeschreven voor de challenge en mag je starten met de opdrachten!
De eerste opdracht: 1 minuut springen!
De eerste opdracht is meteen een mooie uitdaging:
Spring 1 minuut lang zonder af te gaan.
Lukt dit? Dan verdien je een leuke prijs én je eerste stempel!
Tip: oefen zowel thuis als in de zaal. Zet een timer op je telefoon, zoek je ritme en ga er voor!
📅 Wanneer is het examen?
Op donderdag 25 september tijdens de boksles is het zover:
Examenmoment! 🥊
Iedereen mag 1 voor 1 laten zien wat hij of zij geleerd heeft.
Je krijgt 3 pogingen om de 1 minuut te halen – dus: oefenen, oefenen, oefenen!
Succes en veel plezier!
We zijn benieuwd wie de eerste echte springtouwkampioen van PR-Boxing wordt!
Heb je vragen of wil je extra oefenen? Laat het je trainer weten.
Tot snel in de zaal!
🥊 Team PR-Boxing
In beweging blijven tijdens de zomervakantie? Boek nu je privétraining!
De zomervakantie is begonnen! En terwijl veel sportscholen de deuren sluiten of alleen op halve kracht draaien, kun je bij PR-Boxing in Arnhem nog gewoon terecht voor persoonlijke bokstrainingen. Tenminste… nog even! 💥
Wij zijn gesloten van 28 juli t/m 10 augustus
We nemen even een korte zomerpauze, maar tot die tijd kun je gewoon privélessen boeken. En ook na de vakantie staan we weer voor je klaar!
Wil je deze zomer in beweging blijven of juist starten met boksen? Dan is dit hét moment om een sessie in te plannen.
Train alleen of in een kleine groep
Onze privétrainingen zijn volledig op maat. Je kunt alleen komen, of samen met een vriend(in), collega of partner. Hoe meer mensen, hoe voordeliger het wordt per persoon:
-
Solo Sessie (1 op 1) – €50 per uur
-
Duo Power (2 personen) – €40 p.p.
-
Team of 3 – €30 p.p.
-
Group of 4 – €25 p.p.
💡 De lessen zijn doordeweeks flexibel in te plannen tussen 08:00 en 18:00 uur – of in overleg.
Waarom kiezen voor een privétraining?
-
100% focus op jouw techniek, kracht en conditie
-
Geen afleiding, geen volle les – alleen jij (of jullie) en de trainer
-
Perfect als je wilt bijtrainen, werken aan je doel of gewoon lekker wilt bewegen
Of je nu net begint met boksen of al ervaring hebt: je haalt gegarandeerd meer uit je zomer.
Boek snel want vol = vol
Door de zomervakantie is het aantal plekken beperkt. Dus wil je nog trainen vóór onze zomerpauze? Stuur ons een WhatsApp of gebruik het contactformulier.
📲 Tot snel bij PR-Boxing Arnhem!
Vacature / Stageplek Sportinstructeur Arnhem – Leer en groei bij PR-Boxing!
Ben jij op zoek naar een leerzame en energieke stageplek als sportinstructeur in Arnhem? Wil je werken in een boksschool waar persoonlijke aandacht, creativiteit en gezelligheid centraal staan? Dan is PR-Boxing dé plek voor jou! Wij zijn op zoek naar een stagiair(e) Coördinator Sportinstructie, Training & Coaching die samen met ons de sportschool verder wil laten groeien.
Over PR-Boxing
PR-Boxing is een boksschool in Arnhem met een breed aanbod aan lessen voor jong en oud. We combineren sport, discipline en plezier in een ontspannen sfeer. Onze leden waarderen onze persoonlijke aanpak, professionele begeleiding en laagdrempelige insteek. Van boksen en kickboksen tot Parkinsontrainingen en clinics – bij ons draait alles om beweging en verbinding.
Jouw stage bij PR-Boxing
Tijdens je stage werk je nauw samen met Patrick, eigenaar van PR-Boxing. Je wordt niet zomaar stagiaire, maar een volwaardige sparringpartner in het uitbreiden en versterken van onze lessen en activiteiten. We zoeken iemand met lef, ideeën en een gezonde dosis enthousiasme.
Wat ga je doen?
-
Ondersteunen en assisteren bij verschillende lessen:
-
Boksen
-
Kickboksen
-
Bokszaktraining
-
Parkinson boksen
-
Total Body Fit
-
Privétrainingen
-
-
Meedenken over nieuwe lesvormen en doelgroepen
-
Meehelpen bij het opzetten en geven van clinics
-
Ondersteunen bij kinderfeestjes of sportevenementen
-
Promotieactiviteiten en zichtbaarheid van de sportschool verbeteren
Wat bieden wij jou?
-
Een uitdagende stageplek met veel afwisseling
-
Een gezellige en betrokken werkplek in Arnhem
-
Stagevergoeding 💶
-
Begeleiding op maat en ruimte voor eigen initiatief
-
Veel praktijkervaring in sportinstructie, coaching én ondernemerschap
Voor wie is deze stage geschikt?
Deze stageplek is perfect voor studenten van de opleiding:
-
Coördinator Sportinstructie, Training & Coaching (bijv. MBO niveau 4)
-
Sport- en bewegingsopleidingen met focus op coaching en lesgeven
-
Enthousiaste studenten met affiniteit voor boksen of vechtsporten
Solliciteer nu!
Klinkt dit als jouw ideale stageplek? Stuur dan snel een mailtje met een korte motivatie naar info@pr-boxing.nl. We nemen contact met je op voor een kennismakingsgesprek.
Ook te zien op Stagemarkt
Doe mee met de Springtouw Challenge van PR-Boxing Arnhem! Elke maand een nieuwe opdracht, één minuut op de klok en kans op toffe prijzen. Exclusief voor leden – daag jezelf uit en spring mee! 🥊🪢
PR-Boxing slaat nieuwe weg in met ‘Boksend Opvoeden’
Beste boksfanaten en ouders,
We hebben fantastisch nieuws! Ons team bij PR-Boxing heeft onlangs de cursus ‘Boksend Opvoeden’ afgerond, en we kunnen niet wachten om deze inzichten met jullie te delen. Wat houdt dit in voor onze lessen? Lees snel verder!
Wat is ‘Boksend Opvoeden’?
‘Boksend Opvoeden’ is een erkende methode die boksen inzet als pedagogisch middel om kinderen en jongeren te helpen mentaal en emotioneel veerkrachtig te worden. Het programma combineert fysieke actie met persoonlijke groei en is direct inzetbaar in verschillende settings, zoals bij onze lessen Jeugd Boksen.
Hoe gaan we dit toepassen?
-
Boksspellen met een knipoog: Verwacht speelse oefeningen die niet alleen je bokstechniek verbeteren, maar ook je zelfvertrouwen een boost geven. Denk aan uitdagende boksspellen waarbij plezier en leren hand in hand gaan.
-
Emotieleskaarten: We introduceren kleurrijke kaarten die helpen om emoties te herkennen en te bespreken. Zo leer je niet alleen een goede jab te geven, maar ook om te gaan met wat je voelt.
-
Reflectiemomenten: Na intense oefeningen nemen we de tijd om te bespreken wat er goed ging en wat beter kan. Dit helpt niet alleen in de ring, maar ook daarbuiten.
-
Individuele aandacht: We stemmen onze lessen af op de behoeften van elke bokser. Of je nu werkt aan je fysieke kracht, mentale focus of emotionele balans, wij staan voor je klaar.
Waarom deze aanpak?
Bij PR-Boxing geloven we dat boksen meer is dan alleen een sport. Het is een manier om jezelf te ontwikkelen, zowel fysiek als mentaal. Door de principes van ‘Boksend Opvoeden’ te integreren, bieden we een veilige en ondersteunende omgeving waarin iedereen kan groeien.
We kijken ernaar uit om samen met jullie deze nieuwe weg in te slaan. Tot snel bij onze lessen!
Met sportieve groet,
Het PR-Boxing Team
Early Boksen voor Jong & Oud! – Boksen in de ochtend
Wil jij je dag energiek en fit beginnen? PR-Boxing biedt vanaf maart 2025 Early Boksen in Arnhem aan voor iedereen van 16 tot 96 jaar! Start je woensdagochtend met een actieve boksles zonder fysiek contact en werk aan je conditie, kracht en techniek.
🕘 Elke woensdagochtend van 09:00 – 10:00 uur
📍 Locatie: PR-Boxing, Arnhem
Waarom kiezen voor Early Boksen in Arnhem?
✅ Boksen in de ochtend – een energieke start van je dag
✅ Geen fysiek contact – veilige en toegankelijke bokslessen
✅ Voor jong en oud – geschikt voor alle niveaus
✅ Verbetert je conditie & techniek
✅ Sporten in een motiverende groep
Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt met boksen, deze les is voor iedereen die op een toegankelijke manier wil werken aan kracht, uithoudingsvermogen en stressvermindering.
💳 Betalen met Gelrepas is mogelijk!
Meld je aan voor een les! We starten in Maart!
📞 Bel of WhatsApp: 06-52727852
Begin je dag sterk en fit met Early Boksen bij PR-Boxing in Arnhem! 🥊🔥
De Arnhemse sportschool PR-Boxing heeft het Keurmerk Vechtsportautoriteit in ontvangst genomen. De sportschool voldoet aan alle eisen van de Nederlandse Vechtsportautoriteit op gebied van gezondheid, veiligheid en gedragsregels.
