Zoals beloofd: hier is het filmpje van de Springtouw Challenge! 💥

We zijn supertrots op hoe fanatiek jullie al bezig zijn – maar er staat nog meer op het programma. Hieronder vind je alle info en de planning!

Heb jij je stempelkaart al?

Als het goed is heb je inmiddels een stempelkaart ontvangen. Heb je ‘m nog niet? Laat het even weten aan je trainer, dan regelen we dat alsnog.
Deze kaart hoort bij de Touwtjespring-Challenge en bevat leuke opdrachten die je zowel in de sportschool als thuis kunt oefenen.

Hoe verdien je je stempelkaart?

Door:

  • De piepjestest te doen

  • Trap 4,5 te behalen

Dan ben jij officieel ingeschreven voor de challenge en mag je starten met de opdrachten!

De eerste opdracht: 1 minuut springen!

De eerste opdracht is meteen een mooie uitdaging:
Spring 1 minuut lang zonder af te gaan.
Lukt dit? Dan verdien je een leuke prijs én je eerste stempel!

Tip: oefen zowel thuis als in de zaal. Zet een timer op je telefoon, zoek je ritme en ga er voor!

📅 Wanneer is het examen?

Op donderdag 25 september tijdens de boksles is het zover:
Examenmoment! 🥊

Iedereen mag 1 voor 1 laten zien wat hij of zij geleerd heeft.
Je krijgt 3 pogingen om de 1 minuut te halen – dus: oefenen, oefenen, oefenen!

Succes en veel plezier!

We zijn benieuwd wie de eerste echte springtouwkampioen van PR-Boxing wordt!
Heb je vragen of wil je extra oefenen? Laat het je trainer weten.

Tot snel in de zaal!

🥊 Team PR-Boxing