De beste versie van jezelf ontwikkel je hier!
Wij pushen onze leden om zich gezond en sterk te voelen
Trainer
Patrick Baart
Onze
trainingen
Wat je van ons kan verwachten
Wat wij onze leden bieden:
Wij zijn een kleine boksschool en geven altijd les in groepjes van maximaal 10 personen.
Hierdoor krijg jij als sporter de volledige aandacht van de trainer zodat je de juiste techniek snel onder de knie krijgt.
Er sporten bij ons zowel dames als heren door elkaar heen waardoor de sfeer in de groep erg ontspannen is.
Uiteraard wordt er naast de techniek ook aan de conditie gewerkt, omdat iedereen op zijn eigen nivo traint, zijn deze lessen erg geschikt voor de beginnende of recreant sporter variërend in de leeftijd van 8 tot 80 jaar.
Je kan bij ons zowel boksen als kickboksen, je hoeft dus niet perse een keuze te maken.
Kick
Boksen
Jeugd
Boksen
Boks
Training
Ladies
Only
Over ons
Hallo wij zijn PR boxing
Boksschool PR boxing Arnhem is in 2017 opgestart door Patrick Baart. Een fanatiek sporter met veel ervaring op het gebied van boksen. De letters ‘PR’ staan voor Patrick en Ray, laatstgenoemde is één van zijn zoons naar wie de boksschool onder andere is vernoemd. Op onze moderne en net verbouwde locatie kunt u terecht voor alle facetten rondom boksen. Wij zijn gespecialiseerd in één op één privé trainingen tot kleine groepjes van maximaal 10 personen. U bepaalt zelf waar uw voorkeur ligt.
Jeugd boxing
80%
bokszak training
93%
Kick boksen
100%
fitness personal training
92%
boks Personal training
87%
Ladies Only
84%
Patrick Baart
Gecertificeerde bokstrainer
alle trainingen
Hieronder vind je onze lesprogramma’s waar je je voor kunt inschrijven
Kick boksen
Deze les wordt gegeven door Marcel. Werk aan je kracht en conditie in onze kickboks lessen. Je traint voornamelijk de explosiviteit en kracht van je spieren en ondertussen verbrand je optimaal calorieën. Naast verbranden en kracht heb je ook flink wat uithoudingsvermogen nodig om het een uur vol te houden.
Jeugd Boksen
Dinsdag en donderdagavond van 18:00 – 19:00 voor de jeugd van 8 – 15 jaar. Het is een technische en vooral tactische sport. Je traint uithoudingsvermogen, spierkracht, coördinatie en reactievermogen. In deze les leert de jeugd hun hele lichaam te gebruiken en rekening met elkaar te houden. Het belangrijkste is wederzijds respect en plezier!
Ladies only
Voor dames vanaf 15 jaar. Hier gaat het om techniek, coördinatie en spierversterking. De groep is laagdrempelig om in te stappen en er heerst een relaxte sfeer onderling. Er worden in deze lessen geen stoten naar het hoofd gegeven. Hoewel veel mensen boksen als een mannensport zien, groeit het aantal dames dat gaat boksen enorm.
Boks training
De bokslessen worden verzorgd door Patrick.
Ook hier trainen wij altijd in kleine groepjes van maximaal 10 personen en ligt echt de nadruk op techniek.
De oefeningen worden op een leuke en afwisselende manier toegepast.
Je zelfvertrouwen kan er van groeien, omdat je weet hoe je je moet verdedigen mocht dit ooit aan de orde komen.
Testimonials
Hallo
Ik box en kickboks nu 2 jaar hier
en het is super gezellig en je wordt super begeleid door zowel Marcel en partrick
Het is goed voor jong en oud, ben zelf 58 dus goed voor iedereen.
Elseline van Emmerick
Kickboksen
Boxen bij Patrick en Marcel is uitdagend en zeer leerzaam! Aandacht en respect voor ieder niveau staat daarbij centraal! Ik box nu al 1,5 jaar met veel plezier en kan het iedereen aanraden, jong en oud
Arjan Kouwen
Boksen
Nadat ik verschillende sporten heb gedaan, ben ik drie jaar geleden begonnen met boksen bij PR-Boxing. De boksles van Patrick is niet alleen uitdagend en afwisselend, maar helpt me ook om lichamelijk en geestelijk fit te blijven. Het is een hele mooie mix van conditie en techniek, waarbij getraind wordt in een leuke groep mensen die respectvol met Elkaar omgaan. Boksen bij PR-Boxing is voor mij ‘ontspanning door inspanning’.
Mark Leemans
Boksen
Personal
Training
Deze lessen zijn mogelijk op werkdagen van 9:00 tot 18:00 uur en kosten 25 euro per persoon per uur.
Je krijgt dan de volledige aandacht van de trainer en zal er in overleg met jou een speciaal op maat gemaakte trainingsplan gemaakt worden.
Denk bijvoorbeeld aan, afvalbegeleiding, spierversterking, blessurebehandeling, of conditieverbetering.
Boek een training!
Wil jij 1 op 1 met één van onze trainers samenwerken om je persoonlijke doelen te behalen? Schrijf je nu in.
Volg ons:
info@pr-boxing.nl
TELEFOON
06-52727852
Adres: Eimerssingel-West 29, 6832 EW Arnhem
©2021 made by Socialtainment